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Neste artigo iremos dar a solução para dois problemas que são os piores pesadelos de um atleta que precisa de uma boa chuteira para melhorar seu desempenho: moldar a sua chuteira sintética em seus pés e a solução para não causar mais bolhas durante o jogo.
Um sapato que não está laceado no pé do jogador pode ser um fator crítico para determinar um resultado negativo no treino – ou até mesmo em uma partida séria. Por isso, o recomendado é que os atletas possam moldar a sua chuteira sintética antes do jogo ou treino, para que não sintam dores absurdas no momento.
Além disso, as bolhas que surgem nos pés podem ser muito dolorosas aos jogadores, já que quando são abertas devido ao atrito do tênis com a pele, se tornam feridas expostas ao ar. A dor é realmente descomunal e a concentração durante o jogo é afetada diretamente. É por isso que eles devem tomar medidas para não causar mais bolhas durante a partida.
Mas não se preocupem, apresentamos o problema e mostramos a solução: neste artigo iremos mostrar os 5 passos para moldar a sua chuteira sintética em seus pés e as 3 dicas para não causar mais bolhas! Leia agora:
1° Passo:
Para moldar a sua chuteira sintética em seus pés, você irá precisar de uma chuteira sintética que seja do tamanho exato dos seus pés – lembre-se de não deixar um espaço livre muito grande entre o pé e o sapato. O ideal é 1,5 centímetros.
Neste primeiro momento, passe vaselina nos seus pés, para que não surjam bolhas durante o processo de molde e laceamento.
2° Passo:
Vista as mesmas meias que você costuma usar para jogar as partidas, já que são as que serão usadas com a chuteira depois de lacear. Se tiver mais de um par de meias, escolha aquele que mais usa. Lembre-se de amarrar e calçar a chuteira sintética em seus pés da mesma forma como faria em um dia de treino ou jogo oficial.
3° Passo:
Comece a caminhar sobre várias superfícies distintas, para que o seu pé comece a reagir de todas as formas e a chuteira se acostume com os movimentos dos músculos. O pé costuma ter uma reação diferente de acordo com o tipo de área que está se movendo: grama, superfície lisa de futsal, areia, carpete, madeira, asfalto, etc.
4° Passo:
Separe uma quantidade suficiente de água morna em uma vasilha para cobrir os seus pés calçados com a chuteira. Mantenha o seu pé calçado com a meia e chuteira mergulhado entre 15 e 20 minutos. Após isso, você deve esperar que elas se sequem totalmente no seu pé.
5° Passo:
Comece a treinar com as chuteiras novas aos poucos. Durante uma ou duas semanas, coloque as chuteiras moldadas nos treinos apenas por uma hora e depois coloque a antiga para continuar jogando. Jogue partidas oficiais com a nova apenas quando se sentir muito confortável.
O tamanho da chuteira
Como citamos anteriormente, o que causa as bolhas é o atrito da chuteira sintética contra os pés, portanto é lógico que um calçado maior do que o seu tamanho irá dar espaço para atritos. Para não causar mais bolhas, escolha sempre um número maior do que o seu nos calçados tradicionais, ele deixará o espaço ideal sobrando.
Produtos úteis
Sempre existem áreas mais sensíveis nos nossos pés, portanto antes do jogo, aplique vaselina nessas regiões que você já sabe quais são. Elas se manterão lubrificadas o suficiente para evitar o maior atrito na região. Para aqueles que querem hidratar todo o pé, é recomendado aplicar creme hidratante em toda a extensão do pé antes do treino ou jogo.
As meias
Jogar com meias folgadas ou muito finas pode ser tão prejudicial quanto jogar sem meias. Para atletas, é altamente recomendado que as meias sejam grossas e justas, já que quando elas são muito largas, o espaço que sobra também provoca atrito extra.
Agora que você já sabe como moldar a sua chuteira sintética em seus pés e as dicas de ouro para não causar mais bolhas durante o jogo, é hora de deixar de sofrimento e aumentar o seu rendimento 100%!