Como saber o tamanho da caneleira de futebol

Para saber o tamanho da caneleira de futebol, procure a altura de quem vai usar na tabela da própria fabricante e confirme na perna: a placa precisa cobrir a maior parte da canela sem encostar no joelho nem no peito do pé quando você dobra as articulações. A letra não vale entre marcas. Na tabela da Nike, uma pessoa de 1,65 m veste M; na tabela que a Puma publica para a caneleira Ultra Light Sleeve, a mesma altura cai no L.

O que decide o tamanho da caneleira de futebol

Três fatores definem se uma caneleira serve. Eles têm pesos diferentes, e a ordem importa.

• Altura de quem usa: é a medida que Nike e Puma usam nas tabelas que publicam. Não é o número da chuteira nem a circunferência da panturrilha.
• Vão livre da canela: o trecho entre a parte de baixo do joelho e a dobra do tornozelo. É esse espaço que a placa precisa ocupar. Duas pessoas com a mesma altura podem ter canelas de comprimentos diferentes, porque a proporção entre tronco e pernas varia.
• Tipo de fixação: a caneleira de encaixe, chamada de slip-in, é uma placa solta que fica presa por uma luva elástica (sleeve) ou pelo meião, e tolera pequena diferença de comprimento. O modelo com tornozeleira acoplada tolera menos, porque o estribo que passa sob o pé trava a posição da placa.

A regra oficial não fixa números. A Lei 4 das Regras do Jogo da IFAB, entidade que define as regras do futebol, exige que a caneleira seja de material adequado, tenha tamanho apropriado para oferecer proteção razoável e fique coberta pelo meião. O mesmo texto diz que o jogador é responsável pelo tamanho e pela adequação da própria caneleira.

Em resumo: a tabela da fabricante dá o ponto de partida, e o teste na perna dá a palavra final.

Tabela de tamanho de caneleira: o que Nike e Puma publicam

A Nike publica, no guia de medidas do site, uma tabela única para caneleiras adulto e infantil, com a altura em polegadas. A Puma publica, na página da caneleira Ultra Light Sleeve, faixas de altura em centímetros. Os valores da Nike abaixo foram convertidos para metros e arredondados; a faixa original em polegadas está entre parênteses.

A tabela mostra que a letra muda de marca para marca na faixa entre 1,40 m e 1,80 m. Uma pessoa de 1,55 m é S na Nike e M na Puma. Uma de 1,65 m é M na Nike e L na Puma. As duas marcas só coincidem no XL, a partir de 1,80 m.

Os limites das faixas se tocam. Na Nike, 63 polegadas encerram o S e abrem o M; na Puma, 1,60 m fecha o M e abre o L. Quem mede exatamente o número de fronteira precisa do teste na perna para decidir.

A tabela da Puma vem da página de um modelo específico. Outra linha da mesma marca pode usar outra grade, então confira sempre a tabela da caneleira que você vai comprar. Para marcas que não publicam tabela, este guia não reproduz números de terceiros: use o critério da perna, explicado a seguir.

Como saber se o tamanho da caneleira está certo na perna

O teste leva poucos minutos e funciona com qualquer marca, inclusive com caneleira de tamanho único. Faça com a meia que você usa no jogo e, se possível, com a chuteira calçada.

1. Posicione a placa: centralizada sobre o osso da frente da canela, a tíbia, sem puxar para dentro nem para fora da perna.
2. Confira a borda de cima: em pé, ela fica abaixo do joelho, com espaço livre até a patela. Dobre o joelho como quem vai sentar. Se a borda bate na patela ou a caneleira é empurrada para baixo, ela está longa.
3. Confira a borda de baixo: ela termina acima do osso saliente do tornozelo. Puxe a ponta do pé para cima e depois estique, como num chute de peito do pé. Se a borda encosta no dorso do pé ou crava na dobra do tornozelo, a caneleira está longa ou foi colocada baixa demais.
4. Olhe a cobertura: com as duas bordas livres, a placa precisa ocupar a maior parte da canela. Se sobra um trecho visível de canela exposta acima e abaixo, ela está curta.
5. Confira a largura: a placa deve acompanhar a curva da frente da perna. Laterais soltas, afastadas da pele, fazem a caneleira girar durante a corrida.
6. Teste o movimento: com o meião por cima, corra no lugar, agache e simule um chute. Caneleira que sobe, desce ou gira no aquecimento tende a se mover mais ao longo da partida.

Se a caneleira passou nos seis pontos, o tamanho está certo, mesmo que a letra seja diferente da indicada na tabela.

Caneleira pequena ou grande: como decidir no limite entre dois tamanhos

A caneleira grande se denuncia no movimento. A borda bate no joelho ao dobrar a perna, encosta no peito do pé no chute e deixa o meião estufado. No modelo com tornozeleira, a sobra faz o estribo puxar a placa contra o tornozelo.

A caneleira pequena se denuncia parada. Sobra canela descoberta, e a placa estreita gira com facilidade, saindo da frente da tíbia, que é justamente a área que ela deveria cobrir.

Prefira o tamanho de cima se

• o teste na perna deixou canela exposta com o tamanho menor, sinal de canela comprida para a sua altura;
• a caneleira é de encaixe e vai presa por sleeve, que segura a placa sem depender de comprimento exato.

Prefira o tamanho de baixo se

• o modelo tem tornozeleira acoplada, porque o estribo fixa a placa ao pé e a sobra vai direto para o joelho;
• o tamanho maior bateu na patela ou no dorso do pé no teste de flexão;
• a sua canela é curta em relação à altura, o que aparece quando a placa maior não cabe entre as duas dobras.

Quem está em dúvida entre usar ou não proteção de tornozelo deve resolver isso antes do tamanho, porque a escolha muda a grade a consultar. A comparação está no artigo sobre caneleira com tornozeleira ou sem.

Tamanho adulto ou infantil: a altura decide, não a idade

A tabela infantil da Nike traz idades ao lado das alturas: 4 a 6 anos no S, 7 a 9 no M e 10 a 12 no L. A instrução da página, porém, é escolher pela altura. Uma criança de 10 anos com 1,52 m já está na faixa do adulto S, e um adulto de 1,45 m cai na mesma faixa do infantil L.

A Nike indica o infantil L e o adulto XS para a mesma faixa de altura e não explica, na página da tabela, o que muda na construção entre os dois. Quando houver essa sobreposição, a forma de decidir é o teste na perna, com atenção especial à largura da placa e à pressão do sleeve ou da tira na panturrilha.

Para criança, a dúvida costuma vir junto com a compra do primeiro equipamento de escolinha. Os critérios específicos para essa idade estão no guia de caneleira infantil para futebol, e a lista do que comprar para começar está no post sobre qual chuteira comprar para a escolinha de futebol.

Erros comuns ao escolher o tamanho da caneleira

• Usar a tabela de uma marca para outra: entre 1,40 m e 1,80 m, Nike e Puma dão letras diferentes para a mesma altura.
• Escolher pelo número da chuteira: as duas fabricantes consultadas usam altura, não numeração do pé.
• Comprar maior para a criança crescer: a sobra encosta no joelho ou no peito do pé e faz a placa escorregar. A cobertura que conta é a de hoje.
• Copiar a caneleira mínima de jogador profissional: placa muito curta deixa parte da tíbia exposta, e a Lei 4 exige tamanho apropriado para proteção razoável.
• Experimentar sem meia e sem chuteira: a meia acrescenta volume, e chuteira de cano alto ou com colarinho pode tocar a borda de baixo da caneleira.
• Ignorar o tipo de fixação: o mesmo comprimento que funciona numa caneleira de encaixe pode sobrar num modelo com tornozeleira.

Em resumo: qual tamanho de caneleira escolher

• Se a sua altura está no meio de uma faixa da tabela da fabricante, compre essa letra e confirme com o teste na perna.
• Se está no limite entre duas faixas, escolha a de cima quando a canela for comprida ou a caneleira for de encaixe com sleeve, e a de baixo quando o modelo tiver tornozeleira ou o maior bater no joelho.
• Se a marca não publica tabela ou vende tamanho único, o teste na perna é o único critério confiável.

Antes do tamanho vem o modelo: material, forro e forma de fixação estão no guia de como escolher caneleira de futebol. Com a caneleira certa em mãos, a montagem com meia e meião está explicada em como usar caneleira de futebol com meião e meia antiderrapante. Os itens que completam o equipamento ficam na seção de acessórios para futebol da Shox Store.

Perguntas frequentes

Caneleira de tamanho único serve para qualquer pessoa?

Não. Tamanho único significa que a fabricante faz uma só medida, não que ela caiba em qualquer perna. Faça o teste de flexão do joelho e do tornozelo: se as bordas não encostam e a placa cobre a maior parte da canela, ela serve para você.

A caneleira pode encostar no joelho?

Não deve. Com a perna dobrada, a borda de cima precisa ficar livre da patela. Se ela bate no joelho, a caneleira está longa ou posicionada alta demais, e a tendência é ser empurrada para baixo durante o jogo.

O tamanho da caneleira tem relação com o número da chuteira?

Não. Nike e Puma definem o tamanho da caneleira pela altura de quem vai usar. Duas pessoas com o mesmo número de chuteira podem precisar de tamanhos diferentes de caneleira.

Caneleira infantil serve em adulto baixo?

Pode servir no comprimento. Na tabela da Nike, o infantil L e o adulto XS cobrem a mesma faixa de altura. A diferença pode aparecer na largura da placa e no aperto do sleeve na panturrilha, por isso o teste na perna decide.

Caneleira de futsal tem tamanho diferente da de campo?

O critério de tamanho é o mesmo. As Regras do Futsal da FIFA também tratam a caneleira como equipamento obrigatório, coberta pelo meião, e o teste de cobertura e de flexão vale igual para quadra, society e campo.

Com sleeve, uma caneleira menor fica firme?

Fica firme, mas continua pequena. O sleeve resolve a fixação, não a cobertura. Se sobra canela exposta, o problema é de tamanho e a solução é a placa maior.

Como medir a altura para consultar a tabela?

Meça descalço, em pé, de costas para uma parede, do chão até o topo da cabeça. Use o valor em centímetros nas tabelas em metros e converta para polegadas, dividindo por 2,54, quando a tabela da fabricante estiver em polegadas.